Salad Buah Saus Jeruk
Simpan salad buah sebagai persediaan di lemari es, sehingga Anda dapat mengonsumsinya kapan saja saat rasa ingin mengemil datang. Ini bisa jadi salah satu trik untuk menggantikan camilan tak sehat.
Bahan Makanan
Bahan Dasar
100 gram Buah Strawberry, potong 4 bagian
1 buah Buah Kiwi, kupas dan potong dadu
2 buah Pisang Ambon, kupas dan potong kecil-kecil
100 gram Buah Anggur Hijau, tanpa biji dan potong 2 bagian
1 tangkai Daun Mint, petik lalu iris tipis
100 ml Mayonnaise
100 ml Jus Jeruk
1 buah Jeruk Lemon, ambil air perasannya
2 sdm Kental Manis Indofood, Plain (putih)
Produk Dalam Resep
Indomilk
Petunjuk
- Siapkan semua buah, campur dalam mangkuk.
- Siramkan saus lalu taburi daun mint.
- Simpan dalam lemari pendingin hingga saat akan disajikan.
Taburan:
1 tangkai daun mint, petik lalu iris tipis
Saus Jeruk, aduk rata:
100 ml mayones
100 ml air jeruk segar
1 buah jeruk lemon, ambil air perasannya
2 sdm Susu Kental Manis Indomilk Plain (Putih)
Untuk 4 porsi
Tingkat kesulitan: Mudah
Info Nutrisi
Anggur hijau kaya akan vitamin A, B6, C dan vitamin K, karbohidrat, rendah kalori, lemak jenuh serta aman dari kolesterol. Buah anggur hijau juga merupakan sumber mineral yang sangat baik karena mengandung kalsium, potassium, zat besi, magnesium, fosfor dan selenium. Anggur segar ataupun anggur muda keduanya sama-sama memiliki manfaat yang bisa menghambat pendarahan atau darah yang mengalir keluar terus menerus, memperlancar dan memperkuat saluran pencernaan dan mengatasi mengatasi masalah usus besar.
RESEP LAIN YANG MUNGKIN DISUKAI
-
Sambal Kerang Darah
- 20 menit
- 2 kcal
- 0 suka
-
Sup Jamur Wortel Kapri
- 35 menit
- 19 kcal
- 0 suka
-
Roti Isi Elbow Sarden
Kreasi masakan khas Eropa ini ...
- 0 suka
-
Resep Martabak Manis Enaak
Nyari resep ide jualan yang an...
- 0 suka
-
Ayam Cabai Hijau
Bosan dengan sambal merah? Yuk...
- 0 suka
-
Dorayaki Ice Cream ala Chef Nicky Tirta
Perpaduan dorayaki yang lembut...
- 0 suka