Tahu Sutera Panggang Photo

Tahu Sutera Panggang

Bahan Makanan

Bahan Dasar

1 sdm Biji Wijen, taburan, sangrai

1 siung Bawang Putih, bumbu aduk rata, parut

1/4 buah Paprika Merah, taburan, potong dadu

40 gram Palmia Margarine

1 sdt Garam, bumbu aduk rata

1 sdt Gula Pasir, bumbu aduk rata

1 sdt Air Jeruk Lemon, bumbu aduk rata

1 sdt Air Jahe, bumbu aduk rata

3 sdm Kecap Jepang / Soyu, bumbu aduk rata

100 gram Thousand Island, taburan

1 lembar Nori, taburan, iris tipis

2 buah Tahu Sutra, potong masing-masing dua bagian

100 gram Tempura Seaweed, taburan

Produk Dalam Resep

Petunjuk

  1. Rendam tahu dalam bumbu selama 30 menit.
  2. Panaskan Simas Palmia Margarin di atas wajan datar dengan api sedang.
  3. Taruh tofu berikut bumbu dalam wajan. Masak hingga kecokelatan kedua sisinya. Angkat.
  4. Letakkan tofu dalam piring saji, lalu taburi dengan tempura seaweed, nori, paprika, dan wijen, serta tambahkan saus Thousands Island. Sajikan

Info Nutrisi

Tahu kaya akan protein dan bebas kolesterol. Kualitas protein tahu hampir sama hebatnya dengan daging dan susu. Selain itu, tahu juga memiliki kandungan lemak jenuh yang rendah. Tiap 100 gram tahu dapat mengandung sekitar 6 – 10 gram kandungan protein yang memenuhi 18% kebutuhan tubuh.

Masak Apa Ya?

Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.