Tumis Bayam Wijen
Bahan Makanan
Bahan Dasar
400 grams Bayam
1 sdt Gula Pasir
50 mililiter Happy Soya Oil
2 sdm Kecap Jepang / Soyu
2 sdm Jintan
1/2 sdt Dashi, instant, rendam dalam 3 sdm ar mendidih
Produk Dalam Resep
Happy Soya Oil
Petunjuk
- Panaskan Happy Soya Oil, lalu masukkan bayam, aduk rata. Kemudian, tambahkan Soy Sauce, Dashi, dan gula pasir. Aduk rata, lalu angkat.
- Tuang bayam ke atas piring saji, lalu taburi dengan wijen sangrai. Sajikan.
Info Nutrisi
Bayam kaya akan kalium dan rendah sodium. Tingkat mineral yang seimbang ini sangat bermanfaat bagi pasien dengan tekanan darah tinggi. Selain itu, folat dalam bayam juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan melemaskan pembuluh darah sehingga dapat mempertahankan kelancaran aliran darah.
RESEP LAIN YANG MUNGKIN DISUKAI
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
