Gizipedia
Ruth Rani Lianne S
13 September 2018
fenomena diet lemak
Sekarang kan lagi banyak beredar terkait diet yang menhilangkan karbohidrat dan hanya mengkonsumsi lemak, sebenarnya itu bagus tidak sih?Tips Gizi dan Nutrisi Keluarga
Ineka Anditabita
13 September 2018
fenomena diet lemak
dear ruth, terimakasih atas pertanyaanya.
diet yang menghilangkan zat gizi tertentu yang dibutuhkan tubuh, tentu saja akan mengakibatkan gangguan kesehatan.
diet populer atau diet yang sedang tren kadang tidak berdasarkan data ilmiah, namun diet lemak ini sudah banyak yang meneliti dan kebanyakan hasil mendatang kurang baik baik kesehatan. namun diet lemak atau diet keto dengan menggunakan lemak sehat dari lemak nabati (kacang, alpukat, minyak zaitun) ini pada kasus anak dengan autis dan gangguan epilepsi menunjukkan hasil yang baik dalam menurunkan timbulnya onset atau kejang.
jadi jika anda bukan 2 kategori ini, sebaiknya menerapkan diet sehat saja, untuk hal ini, konsultasikan langsung dengan nutrisionist anda.
semoga bermanfaat
Tips Gizi dan Nutrisi Keluarga
Ineka Anditabita
Nutrisionis
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
