Gizipedia
Gones Hardis Arum
10 August 2018
Kandungan telur
Adek saya termasuk orang yang menyukai telur. Hampir tiap hari konsumsi telur. Entah digoreng, rebus atau dicampur dengan bahan lain. Sebenernya ada batasan gak sih konsumsi telur per harinya? ada dampak ke kesehatan gak kalo terlalu seirng konsumsi telur?Nutrisi Bahan Makanan
Ineka Anditabita
10 August 2018
Kandungan telur
dear mas gones, terimakasih atas pertanyaanya.
telur kebanyakan sebetulnya tidak ada istilah seperti itu, adanya dengan konsumsi telur adek anda kekurangan asam amino dari protein lain.
kemudian jika ada alergi biasanya ada masalah kulit, kemudian jika ada masalah kolesterol dari konsumsi gorengan lalu konsumsi gula berlebihan hal itu dapat menyebabkan konsumsi telur mempengaruhi angka kolesterol anda.
diperburuk dengan konsumsi air putih kurang dari kebutuhan anda, biasanya akan timbul asam urat karena penumpukan sisa protein telur yang banyak.
jadi masalahnya bukan dari konsumsi telur tapi dari faktor tambahan lainnya.
makan terbaik tetap gizi seimbang variasikan makanan anda supaya lebih sehat, bisa mulai dikurangi dengan 3x/minggu.
selamat mencoba
Nutrisi Bahan Makanan
Ineka Anditabita
Nutrisionis
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
