Gizipedia
regita prisillia
15 August 2018
Seputar telur
Hallo dok , saya mau tanya Kalau mengkonsumsi kuning telur dalam seminggu disarankan maksimal berapa kali ? Apakaah boleh setiap hari?Nutrisi Bahan Makanan
Ineka Anditabita
15 August 2018
Seputar telur
dear regita, terimakasih atas pertanyaanya.
konsumi telur bisa saja tiap hari, satu kali sehari namun perlu diperhatikan bahwa konsumi tersebut tidak memenuhi syarat semua kebutuhan gizi perlu adanya tambahan nutrisi dan variasi protein lainnya. untuk lebih sehat diperlukan varisi asam amino dari berbagai sumber protein nabati dan hewani.jadi untuk saran konsumsi semua jenis makanan 2-3x makan/minggu.
selamat mencoba
Nutrisi Bahan Makanan
Ineka Anditabita
Nutrisionis
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
