Gizipedia
Fauziah suyuti r wahid
12 December 2018
Siklus meanstruasi wanita
Min mau tanya dong apakah yang menyebabkan siklus meanstruasi wanita tidak tetap tanggalnya tiap bulannya apakah ada hubungannya dengan makanan yang kita konsumsi?Tips Gizi dan Nutrisi Keluarga
Ineka Anditabita
12 December 2018
Siklus meanstruasi wanita
Dear Mba Suyuti, terimakasih atas pertanyaanya.
Siklus mens sangat berhubungan sekali dengan metabolisme hormon, yang menyebabkan perubahan hormon selain pola aktvitas dan terkadang penyakit, kebiasaan makanan menjadi salah satu faktor utamanya. UNtuk menganalisanya perhatikan hal berikut
- kebiasaan buang air besar apakah teratur? metabolisme pencernaan mencerminkan makanan yang kita konsumsi
- berat badan normal
- konsusmsi sayuran buah protein bervariasi?
jika tiga poin diatas anda sudah baik, mens yang tidak teratur pasti akan kembali normal. selamat mencoba.
Tips Gizi dan Nutrisi Keluarga
Ineka Anditabita
Nutrisionis
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
