Ineka Anditabita

04 January 2019

Anak tidak mau makan

Terimakasih Bety atas pertanyaanya, 

Tips memberikan makan anak usia balita (1-5) tahun.

Periode masa kanak kanak adalah masa yang paling menyenangkan, baik ibu dan keluarga sangat memperhatikan makanan apa saja yang dikonsumsi demi percepatan pertumubuhan anak mereka.  Kita semua pernah mengalami proses pemberian makan anak memiliki triknya sendiri. Disamping memberikan makan ada kebutuhan gizi yang harus kita cukupi dan hal ini harus kita lakukan setiap hari, mari kita pelajari beberapa tipsnya

• Berikan makanan dengan kepadatan energi tinggi karna anak rentan terhadap penyakit gizi akibat malnutrisi energi protein (MEP).
• Beri vitamin A dan D, defisiensi vitamin A&D terdapat pada kelompok umur ini.

• Bila timbul geraham dapat dicoba makanan biasa atau makanan keras.
• Berbagai rasa dan jenis makanan dapat dicoba untuk dicicipi, asalkan tidak pedas, berlemak atau merangsang.
• Jenis makanan yang tidak disukai jangan dipaksakan, karena dapat menimbulkan antipati, tetapi diusahakan dengan cara lain yang menarik perhatian anak.
• Pada usia ini makanan dengan rasa manis biasanya paling disukai.Sebaliknya sayuran kurang disukai dan keadaan ini harus lebih diperhatikan agar anak dapat menyukai berbagi jenis sayuran.
• Pada umur sekitar 2 tahun, cobalah agar belajar makan sendiri untuk menanamkan sifat mandiri.

Berikut tips paling simpel bagaimana memberikan makanan usia balita, untuk kasus lebih khusus lagi anda bisa menghubungi nutrisionist ya. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Tips Gizi dan Nutrisi Keluarga