Gizipedia
MIA AMALIAH RUMANGUN
26 January 2018
Cara masak sayuran 1/2 matang
hiii nutisioner tanya boleh ? benar kah masak sayuran setengah matang dibolehkan dan baik untuk kesehatan karena saya kemarin non. tv masak sayuran setangah matang dibolehkan tujuannya agar gizinya tidak rusak dan hilang tapi apakah baik untuk kesehatan.Cara Masak
Ineka Anditabita
26 January 2018
Cara masak sayuran 1/2 matang
hallo, terimakasih atas pertanyaanya.
Makan sayur yang setengah matang memang baik, akan lebih baik lagi memang jika sayuran hanya diolah dengan dikukus atau diblancing. Kandungan dengan dua cara diatas yang paling baik. Jika ingin setengah matang dengan oseng juga baik hanya ada tambahan minyak dan kadang tingkat kematangannya sangat subjektif tiap orang. Jadi sebetulnya masih sehat dan aman untuk dikonsumsi jika setengah matang.
Akan lebih baik lagi jika ibu konsumsi makanan sayur dengan mentah hanya dengan lauk yang digoreng mungkin sehingga enzim dalam sayuran masih baik. Selamat mencoba.
Cara Masak
Ineka Anditabita
Nutrisionis
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
