Ineka Anditabita

19 September 2018

Cara menyembuhkan batuk

dear fauziah, terimakasih atas pertanyaanya.

batuk sendiri merupakan reaksi pengeluaran dahak, jadi sebaiknya jika masih belum berdahak tetap konsumsi air suam yang banyak, penuhi waktu istirahat dan usahakan makan dengan gizi seimbang. Dalam beberapa percobaan pribadi dan pengalaman pasien lainnya, berikut ada beberapa tips mengurangi dahak dan menghentikan batuk

1. kencur

cuci, buang kulitnya lalu blender, sarinya bisa diminum bersama air putih, lakukan selama anda mengalami batuk

2. kunyit asam

pembuatannya hampir sama dengan kencur diatas

3. lemon dengan kecap

yang ini mungkin sering anda lakukan ya, perasaan lemon dengan air hangat dicampur kecap 2 sdm

selamat mencoba

Tips Gizi dan Nutrisi Keluarga