Gizipedia
Dessy Komala
11 October 2018
makanan untuk gula darah rendah
hy masakapaya, makanan apa saja ya yang bisa meningkatkan gula darah secara cepat? agar lebih praktis apa yang bisa disediakan di tas untuk bisa dibawa sebagai persediaan? terimakasihNutrisi Bahan Makanan
Ineka Anditabita
11 October 2018
makanan untuk gula darah rendah
dear dessy,
terimakasih atas pertanyaanya,
untuk menaikan kadar gula secara cepat diperlukan jenis makanan bahan dasar glukosa yang terserap dalam darah cepat atau indeks glikemik tinggi. makanan dengan indeks glikemik tinggi dapat membantu menaikan kadar gula dengan cepat. bahan makanan dengan glukosa tinggi antara lain:
Makanan yang mengandung nilai IG tinggi kebanyakan berasal dari golongan karbohidrat.
Misalnya coklat, permen yang berasal dari karbohidrat sederhana, yaitu gula sehingga memiliki nilai IG tinggi, atau bahkan buah.
untuk dibawa kemana mana permen atau coklat atau jika ingin lebih cepat lagi bisa disajikan lagi dalam bentuk cairan seperti teh manis atau sirup.
semoga bermanfaat
Nutrisi Bahan Makanan
Ineka Anditabita
Nutrisionis
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
