Gizipedia
Dessy Komala
12 September 2018
Makanan untuk penderita Magh
Dok mau tanya makanan apa saja yg harus dihindari pada penyakit Magh? dan sebaiknya makannya itu harus berapa jam sekali ya dok untuk menghindari maghnya agar tidak kambuh?Nutrisi Bahan Makanan
Ineka Anditabita
12 September 2018
Makanan untuk penderita Magh
dear mba dessy, terimakasih atas pertanyanya.
bagi anda penderita maag ada beberapa hal yang perlu diperhatikan
1. konsumsi makan dengan jarak 2-3 jam atau makanlah sedikit porsi dengan frekuensi sering. hal ini menghindari anda dari kenaikan asam lambung yang cukup tinggi dan mendadak
2. hindari makanan pemicu kenaikan asam lambung cepat, seperti kafein tinggi, bumbu tajam, pedas, asam
3. hindari stress atau serangan panik mendadak.
4. pastikan membawa cemilan dalam tas anda.
5. konsumsi sayuran yang sudah diolah dan buah yang tidak terlalu asam
selamat mencoba
Nutrisi Bahan Makanan
Ineka Anditabita
Nutrisionis
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
