Gizipedia
Anggraeni Pramodawardani
12 September 2018
Makanan yang mengandung folat
Dokter saya mau tanya, makanan apa yang terdapat kandungan folat untuk Ibu Hamil, selain mengkonsumsi obat yang mengandung Asam Folat?Nutrisi Bahan Makanan
Ineka Anditabita
12 September 2018
Makanan yang mengandung folat
dear bu Angraeni, terimakasih atas pertanyaannya.
makanan yang mengandung folat tertinggi antara lain :
1. kacang hitam
2. bayam
3. kacang lenti
4. asparagus
5. brokoli
6. selada
7. gandum
8. alpukat
9. mangga
10. jeruk
masukan berbagai bahan makanan diatas dalam variasi menu harianmu dan kami dapatkan sumber alami folat selain suplemen
Nutrisi Bahan Makanan
Ineka Anditabita
Nutrisionis
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
