Gizipedia
Ryanita Nur Sugiri
03 July 2018
Pola makan untuk penderita asam urat
hai min,, tanya dong, bagaimana pola makan yang benar agar bisa terbebas dari penyakit asam urat?Tips Gizi dan Nutrisi Keluarga
Ineka Anditabita
03 July 2018
Pola makan untuk penderita asam urat
dear ryanita, terimakasih atas pertanyaannya
untuk mencegah asam urat,
1. konsumsi air putih sesuai kebutuhan 50ml/kg BB, karena purin penyebab asam urat akan larut dalam air
2. konsumsi sayuran beragam, jangan monoton
3. konsumsi protein dalam lauk nabati dalam jumlah cukup.
semoga bermanfaat
Tips Gizi dan Nutrisi Keluarga
Ineka Anditabita
Nutrisionis
Berlatar belakang dari Ilmu Kedokteran Nutrisi di Universitas Gadjah Mada, Jogjakarta; Mendalami program Dietitian; Pemilik dari LIVO NUTRITION CENTER, Klinik nutrisi pertama di Indonesia
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
