Gizipedia
Geovina Luludiwena
19 December 2018
Tidak suka sayuran
Siang dok, adik saya kurang menyukai sayuran tapi sekarang sedang ingin menjalankan diet penurunan berat badan. Apakah efektif dok jika menjalankan diet tapi tidak konsumsi sayuran? Terima kasih jawabannyaTips Gizi dan Nutrisi Keluarga
Ineka Anditabita
19 December 2018
Tidak suka sayuran
Terimakasih Geovani atas pertanyaannya,
Prinsip penurunan berat badan hanya satu defisit kalori atau yang dikonsumsi harus lebih kecil kalorinya dari yang dibuang. Konsumsi kalori sebetulnya bisa dipenuhi dengan cara sehat maupun tidak sehat.
bisa saja tidak konsumsi sayuran namun turun berat badan, orang yang hanya makan satu kali pasti turun berat badan namun apakah pencernaannya akan sehat, hal ini dikembalikan ke masing masing pihak. untuk diet sehat konsultasikan dengan dietisien kamu ya. selamat mencoba
Tips Gizi dan Nutrisi Keluarga
Ineka Anditabita
Nutrisionis
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
