Ikan Bakar Sambal Seruit
Bahan Makanan
Bahan Dasar
5 siung Bawang Putih, Bumbu yang dihaluskan
2 buah Tomat, Bahan sambal seruit
3 sdm Margarin, Cairkan (Bahan olesan ikan)
1 sdt Garam
1/2 sdt Lada, Bumbu yang dihaluskan
10 buah Cabe Rawit, Bahan sambal seruit
1 sdt Gula Pasir, Bahan sambal seruit
8 grams Jahe, Bumbu yang dihaluskan
2 siung Bawang Merah, Bahan sambal seruit
2 sdm Air Jeruk Nipis, Bahan sambal seruit
1 sdm Biji Ketumbar, Bumbu yang dihaluskan
1 sdm Terasi, Bakar (Bahan sambal seruit)
15 grams Kunyit, Bumbu yang dihaluskan
3 ekor Ikan Gurame
5 sdm Kecap Manis , Bahan olesan ikan
5 sdm Minyak Goreng Bimoli, Bahan olesan ikan
Petunjuk
- Siangi dan cuci bersih ikan, lalu rendam dalam air garam dan jeruk nipis. Diamkan selama 15 menit, cuci bersih. Tiriskan.
- Olesi ikan dengan bumbu halus, masukkan dalam wadah, simpan dalam kulkas selama 3-5 jam agar bumbu meresap.
- Bakar ikan sambil sesekali diolesi dengan bahan olesan sampai kedua sisinya matang. Angkat.
- Sambal Seruit: Ulek cabai rawit merah, tomat, bawang merah, terasi, gula pasir, dan garam. Beri air jeruk nipis, aduk rata.
- Sajikan ikan bakar dengan sambal seruit.
Info Nutrisi
Ikan gurame memiliki kandungan protein yang cukup tinggi dan dapat membantu pertumbuhan otot, maka dari itu di anjurkan untuk mengkonsumsi ikan gurame atau ikan lain yang memiliki kandungan protein yang tinggi secara rutin pada usia pertumbuhan.
RESEP LAIN YANG MUNGKIN DISUKAI
-
Sambal Kerang Darah
- 20 menit
- 2 kcal
- 0 suka
-
Avocado Fried Sushi
Bikin sushi sendiri di rumah y...
- 0 suka
-
Supermi Abon Roll
Satu lagi kreasi Supermi yang ...
- 0 suka
-
Ayam Cabai Hijau
Bosan dengan sambal merah? Yuk...
- 0 suka
-
Thai Beef Salad
Makanan sehat itu tidak selama...
- 0 suka
-
Mie Goreng Rendang
Cobain yuk menu seru Mie Goren...
- 0 suka