Sandwich Tuna
Bahan Makanan
Bahan Dasar
1 buah Mentimun, Iris tipis
1 siung Bawang Putih, Cincang halus
25 grams Bawang Bombay, Cincang halus
1 buah Tomat, Iris tipis
1 sdm Palmia Margarine
4 lembar Roti Tawar Gandum
1/2 sdt Garam
1/2 sdt Lada, Bubuk
5 sdm Mayonnaise
100 grams Ikan Tuna, Kukus, suwir-suwir
Petunjuk
- Panaskan margarin Palmia, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum. Tambahkan tuna suwir, garam, dan merica bubuk. Aduk rata, angkat.
- Setelah dingin, tambahkan mayonais ke dalam tumisan tuna, aduk rata.
- Siapkan selembar roti gandum, tata secara bersusun 3 iris mentimun, 2 sdm tuna mayo, 3 iris tomat dan tutup atasnya dengan selembar roti gandum.
- Iris diagonal menjadi 2 bagian sama besarnya. Sajikan.
Info Nutrisi
Ikan tuna kaya akan mineral dan selenium yang membantu untuk mendetoksifikasi tubuh Anda. Mengkonsumsi ikan tuna secara rutin dapat membantu dalam membersihkan racun-racun yang ada dalam tubuh.
RESEP LAIN YANG MUNGKIN DISUKAI
-
Sup Jamur Wortel Kapri
- 35 menit
- 19 kcal
- 0 suka
-
Ayam Cabai Hijau
Bosan dengan sambal merah? Yuk...
- 0 suka
-
Fettuccine Gulung Sosis
Bosan bekal si kecil itu-itu a...
- 0 suka
-
Sop Daging Kacang Merah
Yuk dicoba! Sop Daging Kacang ...
- 20 menit
- 0 suka
-
Donat Labu Kuning
- 100 menit
- 55 kcal
- 0 suka
-
Martabak Mozzarella
- 60 menit
- 180 kcal
- 0 suka
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
