Spaghetti Saus Gindara Photo
Pasta Karbohidrat Kecap manis

Spaghetti Saus Gindara

05 August 2014
20 menit
273 kcal

Bahan Makanan

Bahan Dasar

250 grams Spaghetti La Fonte

10 grams Bawang Putih, iris tipis

75 grams Bawang Bombay, cincang

200 grams Tomat, potong persegi

250 mililiter Air

3 sdt Garam

2 buah Cabe Merah, iris serong

22 grams Tepung Maizena, cairkan

60 mililiter Maggi Saus Tiram

120 grams Kayu Manis

2 sdt Biji Ketumbar, bubuk

60 mililiter Minyak Sawit

250 grams Ikan Gindara, potong dadu

Petunjuk

  1. Rebus spaghetti sesuai petunjuk pada kemasan.
  2. Tumis bawang putih dan bawang bombai sampai harum.
  3. Masukkan daging ikan dan ketumbar, tumis sampai matang.
  4. Masukkan saus tiram, kecap manis, garam dan air, didihkan.
  5. Masukkan tomat sayur dan cabai merah, aduk sampai kembali mendidih.
  6. Kentalkan dengan maizena, masukkan spaghetti, aduk rata, sajikan selagi hangat.

Info Nutrisi

Ikan gindara memiliki kandungan DHA atau asam lemak ganda yang tinggi. Selain itu, ikan gindara juga mengandung omega 9 yang memiliki peran cukup penting bagi kesehatan tubuh, antara lain sebagai salah satu zat yang berperan sebagai penurun kadar kolestrol di dalam tubuh anda.

RESEP LAIN YANG MUNGKIN DISUKAI

Masak Apa Ya?

Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.

modal_header