Sup Ikan Gurame
Bahan Makanan
Bahan Dasar
3 siung Bawang Putih, bumbu
2 buah Tomat, potong-potong
1000 mililiter Air
2 sdt Garam, bumbu
1 sdt Gula Pasir, bumbu
5 siung Bawang Merah, bumbu
1 lembar Daun Salam, bumbu
2 cm Lengkuas, bumbu
50 grams Daun Kemangi
1 cm Kunyit, bumbu
700 grams Ikan Gurame, potong menjadi 2 bagian
1/2 sdt Bumbu Penyedap indofood Rasa Ayam Kampung, bumbu
1 cm Jahe, bumbu
Petunjuk
- Didihkan air, masukkan semua bumbu. Biarkan mendidih kembali.
- Masukkan ikan gurami, masak sampai ikan matang. Matikan api.
- Masukkan tomat dan daun kemangi. Aduk rata.
- Siap disajikan.
Info Nutrisi
Kandungan protein ikan gurami cukup tinggi, yaitu 19%, lebih unggul jika dibandingkan dengan protein dalam ikan lele, ikan nila, dan ikan mas. Ikan gurami juga gudangnya vitamin E. Paduan kandungan protein dan vitamin E ini dibutuhkan dalam proses peremajaan sel-sel dan menjaga kulit tetap halus.
RESEP LAIN YANG MUNGKIN DISUKAI
-
Sup Jamur Wortel Kapri
- 35 menit
- 19 kcal
- 0 suka
-
Avocado Fried Sushi
Bikin sushi sendiri di rumah y...
- 0 suka
-
Supermi Abon Roll
Satu lagi kreasi Supermi yang ...
- 0 suka
-
Ayam Cabai Hijau
Bosan dengan sambal merah? Yuk...
- 0 suka
-
Thai Beef Salad
Makanan sehat itu tidak selama...
- 0 suka
-
Mie Goreng Rendang
Cobain yuk menu seru Mie Goren...
- 0 suka
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
