Gizipedia
Anggri
22 November 2017
Anak Sangat Suka Makan Coklat
Ada tips tidak untuk anak yang suka sekali dengan cokelat? Saya takut nantinya anak saya obesitas.Tips Gizi dan Nutrisi Keluarga
Ineka Anditabita
22 November 2017
Anak Sangat Suka Makan Coklat
Untuk mengendalikan jumlah konsumsi cokelat, saran saya adalah:
- Mengatur waktu pemberian cokelat
- Perhatikan kandungan dalam cokelat
- Ganti cokelat dengan camilan buah
Anak diberikan cokelat ketika liburan saja atau saat berhasil memakan sayuran selama 1 bulan.
Cokelat memiliki kandungan kafein yang dapat menyebabkan kegelisahan pada anak dan hiperaktif. Kandungan diuretik untuk anak harus dengan batasan sekitar 5 mg dalam 28 gram. Kandungan persen cocoa yang paling baik adalah 70% sebagai antioksidan yang baik.
Tips Gizi dan Nutrisi Keluarga
Ineka Anditabita
Nutrisionis
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
