Ineka Anditabita

18 December 2018

Makanan untuk orang berpenyakit jantung

Terimakasih Elsa atas pertannyaannya. 

UNtuk penyakit jantung secara garis besar memang harus menjaga pola makan, tapi memang harus juag disesuaikan dengan komplikasi pasienya dan penyakit jantung jenis apa yang dideritanya dan dietnya tidak sama, namun jika secara umum berikut beberapa hal yang harus diperhatikan

• tentukan kebutuhan kalori dan zat gizi makro dan mikro yang dibutuhkan 
• hindari makanan pengawet dan olahan 
• gula dan garam benar benar diukur kebutuhan 
• perbanyak sayuran mentah atau sedikit olahan 
• perbanyak konsumsi buah

Untuk lebih detailnya sebaiknya konsumsi sesuai dengan anjuran nutrisionist atau dietitian 

Nutrisi Bahan Makanan