Gizipedia
Ichtian Tri Kusuma Dewi
03 July 2018
Kebutuhan Gizi Untuk Melakukan Diet
Siang, saya mau tanya sebenarnya apakah kebutuhan gizi yang paling utama untuk seseorang yang sedang melakukan diet? Apakah benar jika seseorang yang ingin melakukan diet diperbanyak untuk asupan seratnya? Terima kasih.Tips Gizi dan Nutrisi Keluarga
03 July 2018
Kebutuhan Gizi Untuk Melakukan Diet
dear ms icthian, terimakasih atas pertanyaannya.
ketika sedang melakukan diet, sumber nutrisi terbaik dimulai dari protein karena rasa kenyang lebih lama dan rasa puas mulut karena protein biasanya gurih sehingga kenyang lebih lama dan ada rasa puas dalam rasa.
untuk kedua, serat memang baik, sehingga rasa kenyang lebih lama juga membantu banyak dalam pencernaan.
Tips Gizi dan Nutrisi Keluarga
Ineka Anditabita
Nutrisionis
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
