Ineka Anditabita

18 July 2018

Konsumsi telur rebus setiap hari

dear mba nur, terimakasih atas pertanyaannya.

konsumi apapun yang berlebihan tidak baik ya, sama seperti telur. kontribusi lemak proteinnya cukup tinggi dalam memenuhi asupan harian. 

juga anda bisa mendapatkan variasi kebutuhan protein dengan menggabungkan macam2 protein dalam variasi asupan kita tidak hanya telur, seperti daging, nabati dll.

Nutrisi Bahan Makanan