Gizipedia
Rangga Putra
02 July 2018
Makanan yang digoreng
Saya suka sekali makan makanan yang digoreng, namun saya khawatir akan kolesterol tinggi. Bagaimana tipsnya supaya saya terhindar penyakit tersebut?Cara Masak
Ineka Anditabita
02 July 2018
Makanan yang digoreng
dear mas rangga, terimakasih atas pertanyaannya.
Mengurangi kolesterol dalam gorengan hanya bisa diimbangi dengan konsumsi serat tinggi, misalkan anda mengkonsumsi tempe goreng anda harus mengimbangi lemak didalamnya dengan konsumsi bayam rebus kurang lebih 1 mangkuk. Sayuran bisa diganti dengan jenis lain.
Saran terbaik saya demi menghindari masalah kesehatan akibat kolesterol lainnya sebaiknya anda mulai mengurangi gorengan dengan pengaturan makan yang lebih seimbang.
semoga bermanfaat.
Cara Masak
Ineka Anditabita
Nutrisionis
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
