Ineka Anditabita

21 November 2017

Tanya Menu Sarapan Anak

hallo, terimakasih atas pertanyaannya.

saraspan untuk anak dengan jm sekolah pagi sebelum jm8, biasanya akan dilakukan cepat tidak hanya dirumah pilihannya bisa juga dimakan selama perjalanan. 

berikut tips sarapan anak sehat dan cepat :

1. tanyakan dan lakukanlah pembicaraan menyenangkan mengenai sarapan yang mereka inginnya. buat kesepakatan atau berikan reward dan punishment pada akhir minggu seperti

2. Untuk mereka yang tidak merespon atau menurut saja, untuk anak-anakusia sekolah dan remaja memiliki pilihan menu sarapan yang lebih luas. Misalnya bubur ayam, oatmeal, sereal wholegrain rendah gula, telur rebus, omelette, roti panggang, hingga smoothies buah  berbagai variasi dan yogurt. 

3. pilihan diatas dapat disajikan kurang dari 10 menit untuk keseluruhan keluarga. pilihlah menu bervariasi dapat anda cek di web ini dan jangan lupa sajikan dengan tempat ringkas dan bisa dibawa saat perjalanan

semoga tipsnya bermanfaat, jangan lupa  share info ini rekan anda . Terimakasih

Anak