Gizipedia
Rangga Putra
13 July 2018
Bahan makanan sumber kalsium
Apakah orang yang mengalami pengapuran tulang harus konsumsi makanan tinggi kalsium? Makanan apa saja yang mempunyai kandungan kalsium tinggi?Nutrisi Bahan Makanan
Ineka Anditabita
13 July 2018
Bahan makanan sumber kalsium
dear mas rangga, terimakasih atas pertanyaannya.
orang yang terkena pengapuran tulang tidak dapat disembuhkan dengan konsumsi tinggi kalsium. penyerapan kalsium itu minimal kurang lebih 30 tahun untuk pria dan wanita. konsumsi tinggi kalsium pada saat kita sudah mengalami pengapuran hanya memperbaiki bagian kecil dari komposisi tulang.
makanan yang berkalsium tinggi antara lain :
- brokoli dan sayuran hijau
- daging sapi
- seafood dan cangkang
sermoga bermanfaat
Nutrisi Bahan Makanan
Ineka Anditabita
Nutrisionis
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
