Gizipedia
Sisca Tiorina Pardede
15 November 2018
Gizi untuk kuku
Selamat pagi.. aku mau tanya kalau kuku kita ada bintik-bintik putih itu apakah termasuk kurang gizi ? Dan makanan apa yah bu yang bisa mencegah kuku bintik putih?Tips Gizi dan Nutrisi Keluarga
Ineka Anditabita
15 November 2018
Gizi untuk kuku
dear Mba Sisca, terimakasih atas pertanyannya.
Untuk kuku yang terdapat bintik putih penyebabnya bisa bervariasi,selain bisa karena kekurangan gizi tertentu (ZInc, kalsium, vitamin B). Beberapa hal penyebab kuku terdapat bintik putih diantaranya
- jamur
- terbentur atau terkena trauma
- kurang baiknya aliran darah
- memakai peralatan menicure atau pedicure yang membuat alergi
- memakai sepatu yang terlalu menghimpit kaki
- penyakit ginjal, hati dan gangguan jantung
jika selain pilihan diatas, kemungkinan asupan harian akan ZInc, Kalsium bermasalah, konsumsilah multivitmin dan perbanyak makan variasi sayuran karena kelengkapan vitamin dan mineral hanya bisa didapat dari sana. konsumsi rutin dan lihatlha selama 3 bulan bintik putih seharusnya sudah mulai pudar.
selamat mencoba.
Tips Gizi dan Nutrisi Keluarga
Ineka Anditabita
Nutrisionis
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
