Gizipedia
Ibu MAYA
02 September 2018
Kol dan sayur nangka pantangan penderita mag
Hallo Dok, Benarkah kol dan sayur nangka tidak boleh dikonsumsi penderita mag? Kenapa dok? Terima kasih.Nutrisi Bahan Makanan
Ineka Anditabita
02 September 2018
Kol dan sayur nangka pantangan penderita mag
dear pasien, terimakasih atas pertanyaan.
Problem utama penyakit maag adalah kenaikan asam lambung akibat makanan. untuk menghindari kenaikan asam lambung yang berlebihan disarankan pasien maag untuk mengurangi asupan makanan yang tinggi serat.
makanan dengan serat tinggi akan menyebabkan kenaikan asam lambung yang cukup cepat, nangka salah satu makanan yang tinggi serat. hal ini diperparah dengan olahan nangka dengan menggunakan santan yang memperparah banyaknya asam lambung karna memiliki lemak tinggi.
sedangkan untuk kol, adalah jenis makanan dengan kandungan gas cukup tinggi. kenaikan gas juga akan menyebabkan lambung merasa tertekan sehingga lambung akan mengira ada makanan dan juga meningkatkan asam lambung.
semoga bermanfaat
Nutrisi Bahan Makanan
Ineka Anditabita
Nutrisionis
Halo, Masak Lovers! Masak apa ya hari ini? Agar tidak bingung pilih menu untuk suami atau si kecil, temukan resep masakannya di sini dan berikan kejutan lezat di setiap harinya.
